桑葉是一種常見的綠色植物小時候，我們經(jīng)常采摘桑葉，因?yàn)榧依镳B(yǎng)了很多蠶寶寶，蠶寶寶需要吃桑葉樹的葉子才能慢慢長大中醫(yī)認(rèn)為，桑葉是一種優(yōu)良的中藥材以下是喝桑葉水的功效和作用1 疏散風(fēng)熱 桑葉水可以用于治療風(fēng)熱感冒，具有疏散風(fēng)熱的作用它既能清肺熱，又能潤肺燥，對于風(fēng)熱感冒或肺熱燥。

桑葉中含有的物質(zhì)具有消炎作用，適量服用桑葉可達(dá)到消炎效果多喝桑葉水也能預(yù)防發(fā)炎降三高桑葉中的生物堿氨基酸多糖等成分能明顯降低血糖降血壓降血脂對“三高”人群非常合適，有很好的保健功能緩解頭暈桑葉能平抑肝陽清肝明目，緩解頭暈?zāi)砍嘌刍ǖ劝Y狀可與黑芝麻女貞子枸杞等。

但需與其他藥物配伍使用6 桑葉茶的減肥效果與其利水作用有關(guān)，能夠排出細(xì)胞中多余的水分桑葉茶中的黃酮化合物桑苷葉酸以及銅鋅等微量元素有助于降低衰老速度美容養(yǎng)顏以及協(xié)助三高代謝7 盡管桑葉泡水代茶飲有很多益處，但并非所有人都適合長期飲用脾胃虛寒者應(yīng)謹(jǐn)慎使用，以免不適。

可能很多人都聽說過桑葉用于養(yǎng)蠶，甚至在學(xué)習(xí)小學(xué)課程時，還接觸過與養(yǎng)蠶有關(guān)的課文然而，您可能不知道桑葉還可以泡水飲用那么，經(jīng)常喝桑葉水對身體有哪些益處呢1 緩解咳嗽和風(fēng)熱感冒 桑葉水對于那些出現(xiàn)咳嗽癥狀的人有緩解作用，飲用后能感到咳嗽減輕，肺部不適感也得到舒緩此外，它還能幫助緩解。

泡桑葉水喝有以下好處一調(diào)節(jié)血糖與血壓桑葉含多種生物堿如1脫氧野尻霉素和桑葉多糖，可刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素，促進(jìn)肝糖原合成，輔助降低血糖，對糖尿病患者有一定輔助作用其含有的蕓香苷槲皮素等黃酮類成分，能增強(qiáng)心肌收縮力減少心率，并通過利尿作用降低血壓，適合高血壓人群日常調(diào)理。

新鮮桑葉泡水喝具有多種功效，包括1 疏散風(fēng)熱桑葉有助于緩解風(fēng)熱感冒，減輕眼部紅腫疼痛，常與菊花搭配使用2 清肝明目桑葉與黑芝麻搭配制成的桑麻丸可滋補(bǔ)肝陰，緩解頭暈和視力模糊，適用于風(fēng)火引起的眼部疾病3 清肺潤燥桑葉清熱潤肺，適用于治療肺熱引起的咳嗽，可與杏仁沙參貝母等。